“تحتوي ملعقة كبيرة من بذور الشيا على العناصر الغذائية التالية:
340 جرام
69 سعرة حرارية.
2 جرام من البروتين.
5 جرام من الدهون.
6 جرم كربوهيدرات.
5 جرم من الألياف.
2 ملليجرام من الفوسفور.
7 ملليجرام من الكالسيوم.
8 ملليجرام من البوتاسيوم.
2 ملليجرام فيتامين سي”
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.